परीक्षा के लिए अभ्यास कैसे करें : exam ki taiyari kaise kare ~ wiki hindi

परीक्षा के लिए अभ्यास कैसे करें : exam ki taiyari kaise kare

 बच्चों और वयस्कों के लिए परीक्षाओं का अभ्यास करना काफी मुश्किल होता है। यहां परीक्षाओं के अभ्यास  लिए आसान तरीके की एक सूची दी गई है । अभ्यास करने के लिए और याद रखने के ये आसान तरीके सभी उम्र के छात्रों को मदद करेंगे।


 कम समय के लिए हर रोज का अध्ययन करें

 आखिरी मिनट की तनाव से  बचने के लिए, स्कूल के बाद हर दिन अभ्यास करें। प्रत्येक विषय के लिए लगभग 20 मिनट के लिए कक्षा में पढ़ाया गया अध्ययन संशोधित करें। अगर आप शुरूआत में सही तरीके से अध्ययन करेंगे और याद रखेंगे तब आपको परीक्षा के समय टेंशन लेने की जरूरत नही होगी। अपने नोट्स अवधारणाओं को संशोधित करते समय, संघों के साथ मार्जिन में नोट्स बनाए।परीक्षा के लिए अध्ययन करने के ये आसान तरीके मुख्य परीक्षाओं के दौरान  में आपकी सहायता कर सकते हैं।
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निर्धारित रूटीन सेट करें

हर सुबह, एक ही समय में जागें और एक नियमित रूटीन के माध्यम से दिन की शुरुआत करें।  जैसे कि ब्रशिंग, कपड़े धोने और स्वस्थ नाश्ते खाएं। यदि आपके पास एक दिनचर्या है, तो आप परीक्षा के दिन भी बिना किसी ज़ोर से बलपूर्वक इसका पालन करने के लिए बेहतर स्थिति में होंगे। यदि आप स्कूल जाने के लिए आवश्यक होने से पहले जागने की आदत डालते है , तो आप न केवल अध्ययन और याद रखने के लिए आसान तरीकों पर नज़र रखेंगे, लेकिन सुबह नाश्ता का बलिदान किए बिना त्वरित संशोधन के लिए पर्याप्त समय भी लेंगे।

स्मृति को सुधारने के लिए प्रत्येक concept  के लिए कीवर्ड को पहचानें

 यदि आप स्कूल के बाद हर दिन पढ़ते हैं, तो आप आसानी से प्रमुख शब्दों को याद रख सकते हैं, जो आपको परीक्षा से ठीक पहले सब कुछ रौंदने के बिना पूरी अवधारणा को याद करने में मदद करेंगे। महत्वपूर्ण शब्दों और मन के नक्शे के साथ अभ्यास करना और उन्हें विशिष्ट रोज़ वस्तुओं और घटनाओं से जोड़ना, ये परीक्षण के लिए अभ्यास करने के सर्वोत्तम और आसान तरीके है , जो आपको अंतिम परीक्षा से पहले बेहद मददगार होगा।

 प्रत्येक अध्याय के अंत में नोट लिखें


जब  एक बार आप एक विशेष अध्याय के साथ जुड़ते है, तो अलग-अलग नोटबुक में नोट्स लिखकर अवधारणाओं और दिए गए उदाहरणों का वर्णन करें। साथ ही, प्रत्येक अध्याय के अंत में आपको उन सवालों के अभ्यास के लिए अलग-अलग उत्तर लिखने होगें जो आप पाते हैं। अंतिम परीक्षाओं के लिए अध्ययन करते समय हर अध्याय का अध्ययन करने के लिए आसान तरीके से पढ़ना और याद रखना आसान होता है और अभ्यास के प्रत्येक प्रश्न के उत्तर शारीरिक रूप से लिखना चाहिए।

 अपने अध्ययन कक्ष, लाइब्रेरी, परिवार के कमरे या तहखाने / अटारी जैसे कुछ चुप जगहों को चुनें, जब परिवार के अन्य सदस्य अपने स्वयं के कार्यों में व्यस्त हों। तब आप सामुदायिक पार्क में एक शांत जगह में पढ़ाई  कर सकते हैं। सूक्ष्म संघों में आपका मस्तिष्क विषय वस्तु को बनाता है और परिवेश बेहतर प्रतिधारण में मदद करता है। एकांत और शांत स्थानों पर पढाई करने  से आपको फोन और अन्य उपकरणों से दूर रहने में भी मदद मिलेगी, जो आपको पढ़ाई से विचलित कर देते हैं और बाद में आप परीक्षाओं में पढ़ाई  करने के लिए आसान तरीके से पढ़ाई  कर सकेंगे।

अपने खुद के  एक अध्ययन साथी के साथ परीक्षण करें


 जब तक  ​​कि आपने अभी तक सभी वर्ष का अध्ययन नहीं किया है, तो भी आप एक अध्ययन भागीदार को चुनके ट्रैक पर आ सकते हैं। किसी को आसानी से मिल के उसके साथ मिल जाए और अपने पाठ्यक्रम को अपने बीच विभाजित करें और एक-दूसरे के लिए मॉक-टेस्ट करें और एक-दूसरे को ग्रेड दें यह आपको समझने में मदद करेगा कि आपने वास्तव में कितना सीखा है और आप को अध्ययन करने के लिए कितना ज़रूरी चाहिए। प्रारंभिक पढ़ाई  करने वाले छात्रों को परीक्षाओं की पढ़ाई  के लिए आसान तरीके से अध्ययन करना और पढ़ना और याद रखना महत्वपूर्ण है।

परीक्षा revision चार्ट तैयार करें

 अपने पाठ्यक्रम की समीक्षा करें और तय करें कि किन विषयों पर अधिक समय लगेगा या किन विषयों को आप पूरी तरह से समझ नहीं पाएंगे। यहां तक ​​कि आपके परीक्षा कार्यक्रम को सौंपे जाने से पहले, शिक्षकों से परीक्षा पद्धति के बारे में बात करें ताकि आप अपनी शिक्षा को समझ सकें। यह जानने और संशोधित करने के लिए चार्ट तैयार करें। यह आपको अपने पैर पर खड़ा होने में मदद करता है और यह परीक्षणों के लिए अध्ययन करने के लिए भी मदद करता है।

 देर रात मत बैठो और अपने आप को तनाव मत दो

  परीक्षा से पहले या शैक्षणिक वर्ष के दौरान, जब तक कि यह बिल्कुल जरूरी नहीं है तब तक पढ़ाई या कुछ और करने के लिए  रातों तक न जागे । अपने होमवर्क को अच्छी तरह से तैयार करें और नाइट आउट से बचें, क्योंकि वे स्मृति / प्रतिधारण में मदद नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे आपकी ऊर्जा को खत्म करती है और आपकी सुबह की दिनचर्या को बिगाड़ देती हैं।

 शांत रहो और आराम करो

  जब भी आप शैक्षणिक वर्ष शुरू करते हैं, तब अभ्यास शांत और आराम से कर सकते है हर दिन थोड़ा अध्ययन करने से इस प्रक्रिया में मदद मिलती है। आपको विचलित करने या थोड़ी मात्रा में व्यायाम करने के लिए गैजेट के बिना चलने के लिए जाएं। बच्चों के लिए, हर दिन कम से कम एक घंटे के लिए दोस्तों के साथ शारीरिक गतिविधियों / आउटडोर खेलों में शामिल होने से  तनाव कम होने में मदद मिल सकती है और कसरत आपके  मन को तेज बना सकते हैं।
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 अपने आप को समय दे और प्रत्येक तार्किक समाप्ति के बाद ब्रेक लें

 यूनिट परीक्षणों के समय पढ़ाई के लिए नोट्स बनाये । यह आपकी अंतिम परीक्षा की अनुसूची तैयार करते समय आपकी सहायता करेगा। जब आप विशिष्ट विषयों की बात करते हैं तो आप अपनी कमियों को समझेंगे और आप एक व्यावहारिक कार्यक्रम बना सकते हैं, जिसे आप चिपक कर सकेंगे। यह परीक्षाओं के लिए अध्ययन करने के सर्वोत्तम और आसान तरीके में से एक है ।

 परीक्षा के दिन

1] गहरी साँस लेकर अपने आप को शांत करें और संगीत सुनने के बाद समय पर सो जाओ, जिससे आपको गम्भीरता होगी। एक शांत तरीके से अपने परिवार के साथ रात का भोजन करें, जिस तरह से आप किसी अन्य रात को करेंगे। सुनिश्चित करें कि, आपकी स्टेशनरी की आपूर्ति आदि सुर्खियों में सेट और अगले सुबह ले जाने के लिए तैयार हैं।

2] अपनी सुबह की दिनचर्या को न छोड़ें और एक हल्का नाश्ता करें।

3] अगर आपको सही कमरा ढूंढने की आवश्यकता होती है,  इसे परीक्षा कक्ष में कुछ मिनटों के साथ छोड़ दें,

4] यदि यह एक लंबी परीक्षा है और घर वापस लेने में समय लगता है, तो  snacks लें।

5] प्रश्नों को अच्छी तरह से अध्ययन करें और उन सवालो को दोहराने  प्रयास करें जिन्हें आप पहले से जानते हैं। फिर, उन सवालों पर आगे बढ़ें, जिनके बारे में आप निश्चित नहीं हैं। अगर आपने पूरे वर्ष एक स्वस्थ अध्ययन करने वाले आहार का पालन किया है, तो यह ध्यान केंद्रित करना आसान  होगा और तनाव नहीं होगा।

6] जांचें कि क्या आपने पेपर  को सौंपने से पहले सभी सवालों के जवाब दिए हैं या नहीं।

7] अपने उत्तरों की जांच करें और देखें कि आपने कोई वर्तनी की गलतियां की हैं या कुछ सवाल छोड़े हैं।

8] सही जगह पर अपना नाम, छात्र संख्या आदि भरने के लिए सुनिश्चित करें कि सभी पेपर्स  क्रम में हैं।
 अगर आपने अकादमिक वर्ष के दौरान हर रोज़ का अध्ययन नहीं किया है और आपको आने वाले परीक्षण के लिए अध्ययन करने के आसान तरीकों के साथ आने की जरूरत है, तो अब शुरू करने में देर नहीं हुई है। आपके पास अभी भी पढ़ाई  करने के लिए बहुत समय है और आप अपने पिछले परीक्षणों और समय को फिर से दोहरा सकते हैं। इससे आपको एक कुशल और व्यावहारिक अंतिम संशोधन चार्ट तैयार करने में मदद मिलेगी और आपको ध्यान केंद्रित करने में सहायता मिलेगी। 
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