जवान कैसे दिखें : apana look younger kaise rakhe ~ wiki hindi

जवान कैसे दिखें : apana look younger kaise rakhe

हेलो दोस्तों, हम मेसे कई लोग प्रदूषण की वजह से या हमारी बुरी आदतों की वजह से जवानी में ही बूढ़े दिखने लगते है ओर ओर इसके बारे में टेंशन लेने लगते है । लेकिन अब दोस्तों आपको टेंशन लेने की जरूरत नही है।  क्योंकि हम आपके लिए इस लेख में जवान दिखने के ऐसे तरीके लाये है जिसे पढ़कर आप younger look पा सकेंगे।

जवान दिखने के कई तरीके है।  लेकिन अगर आप व्यायाम, किसी ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके भी younger नही दिखते तो आप इन हजारो मेसे 10 मुख्य तरीको को आजमाए ओर जवान यानी younger लुक पाए।


1] अपने टेंशन को दूर करें

दोस्तों, बहुत से लोगो का चेहरा टेंशन की वजह से उतर जाता है और वो younger नही दिख पाते। अगर आप ज्यादा समय तक किसी भी बात का तनाव लेते है तो आपके चेहरे पर झुर्रियां आएगी ओर आप बूढ़े लग जाओगे। इसके बजाय टेंशन फ्री रहने वाले लोगों के चेहरे मुस्कुराते हुए younger दिखते है। इसलिए आप जवान दिखने के लिए टेंशन को दूर भगाए ओर छोटे बच्चे की तरह मुस्कुराए। क्योंकि मुस्कुराहट से इंसान हमेशा सुंदर और younger दिखता है।
loading...


2] ज्यादा से ज्यादा पानी पिये

दोस्तों, पानी पीने के बाहत सारे फायदे है।  क्योंकि पानी हमारे शरीर  को तरोताजा करता है। देखिए दोस्तों जो इंसान ज्यादा से ज्यादा पानी पीता है वो हमेशा खूबसूरत और जवान दिखता है । क्योंकि पानी हमारे स्किन को तरल करता है और ज्यादा पानी पीने वाला बुध आदमी भी जवान दिखता है। इसलिए दोस्तों अपनी त्वचा को shiny बनाने के लिए दिन में लगभग 8-10 ग्लास पानी पिएं।


3] पोसिटिव attitute रखें

दोस्तों,  हम सभी को समस्यायें होती है लेकिन आपका पॉजिटिव एटीट्यूट आपके समस्याओं का सामना कर सकता है। जो लोग किसी भी समस्याओं की केअर नही करते वो हमेशा जवान दिखते हैं। एक सकारात्मक दृष्टिकोण और आत्मविश्वास आपको असीम ऊर्जा प्राप्त करने में मदद कर सकता है।  और आपको जीवन के बारे में अच्छा महसूस करा सकता है। पॉजिटिव एटीट्यूट भी आपको हमेशा जवान दिखाने में मदद करेगा।


4] हेल्थी balanced आहार खाएं

दोस्तो अगर आप समोसा कचोरी जैसे तले हुए पदार्थो को या फास्टफूड को ज्यादा मात्रा में खाएंगे तो आपके चेहरे पर ऑइल आएगा और आपका चेहरा ऑइली होकर आपके चेहरे पर फैट आएगा और आप गोलमतोर दिखने लगेंगे। दोस्तों यदि आप सलाद, हरि सब्जिया या किसी भी तरह का हेल्थी आहार खाएंगे तो आपकी त्वचा खिलखिला उठेगी।  इसलिए आप ज्यादा से ज्यादा हरि सब्जिया, सूखा मेवा ओर फल खाएं जिसे खाने से आप यकीनन जवान दिखने लगेंगे।


5] स्मोकिंग छोड़े

दोस्तो, हमने देखा है कि, जो इंसान धूम्रपान करता है उसके जो गाल है वो बीचमे जाते है और उसके चेहरे पर खड्डा पड़ता है और वो जवानी में ही बूढें दिखने लगता है। इसलिए,  अगर आपको सदा के लिए जवान दिखना है तो आप सदा के लिए धूम्रपान करने छोड दे। इससे आपके चेहरे की झुर्रियां भी कम होगी और आपका चेहरा खिल उठेगा।

6] अपनी त्वचा की केयर करें

अगर आपको अपनी स्किन पर बुढ़ापे की लक्षण दिखते है तो आप अपनी स्किन को moisturize करें ओर इसकी daily रोटिन को फॉलो करें । और इसके साथ ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। ओर अच्छे स्किन प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें और इसके साथ सूर्य की किरणों से बचें। इससे आप सदा के लिए young दिखेंगे।

7] शराब न पिएं

दोस्तो जब आप पार्टी करते हो तब ठीक है लेकिन रोजाना शराब न पिएं। क्योंकि शराब भी आपकी स्किन को डैमेज करती हैं। अगर आप ज्यादा मात्रा में शराब या बियर पीते है तो आपका शरीर मोटा होने लगेगा और जहा चर्बी नही आनी चाहिए वहा चर्बी जमा हो जाएगी । इससे आपका चेहरा तक फुला हुआ दिखेगा।  इसलिए दोस्तों ज्यादा मात्रा में शराब का सेवन न करें।

पढ़ें : गोरा कैसे बने

पढ़ें : सिंपल मेकअप कैसे करें

पढ़ें : स्किन टैग कैसे निकालें


8] व्यायाम करें

देखिए दोस्तो, जो लोग व्यायाम करते है वो हमेशा younger दिखते है। जैसे सलमान खान या अक्षय कुमार ये बॉलीवुड एक्टर 50 साल के होने के बावजूद भी व्यायाम करके 30 साल के लोगो को शर्माते है।  इससे आप सिर्फ जवान ही नही दिखेंगे इससे आपका एनर्जी लेवल भी बढ़ जाएगा और आप हमेशा मोटिवेट रहेंगे। ओर आप कोई भी काम खुशी और आत्मविश्वास के साथ करेंगे।  इसलिए आप व्यायाम और स्विमिंग, साइक्लिंग जैसी एक्सरसाइज करें।
loading...

9] सही मेकप का उपयोग करे

दोस्तों, आपको आपकी उमर के हिसाब से ब्यूटी प्रोडक्ट को बदलना चाहिए। क्योंकि जो प्रोडक्ट आपको 25 उम्र में सूट करेंगे वो प्रोडूक्ट आपको 30-35 साल की उम्र में सूट नहीं करेगा। इसलिए आप ऐसे कलर मेकअप प्रोडक्ट को सेलेक्ट करें जो आपको किसी उम्र में बह सूट करेगा ओर younger बनाएगा।

10] आपकी hairstyle यूनिक रखे

आपकी यूनिक hairstyle आपके चेहरे को अलग ही  बढ़िया लुक दे सकते  हैं। अगर आप ऐसी hairstyle रखेंगे जो आपके चेहरे को सूट करती हो तो आप खूबसूरत भी दिखेंगे ओर जवान भी दिखेंगे। अगर आप अपने hairstyle के साथ उसे fade करेंगे यानी अपने बालों को कलर करेंगे तो सोने पे सुहागा होगा। ऐसा करने से आप जवान क्या हीरो लगेंगे।

तो दोस्तों यह थे जवान दिखने के 10 आसन आसान तरीके अगर आपको यह तरीके पसंद आये है तो आप उन दोस्तों के साथ यह तरीके शेयर करें जिन्हें जवान दिखना है धन्यवाद।
Previous
Next Post »
Thanks for your comment