आत्मविश्वास कैसे बढ़ाए - confidence kaise badhaye ~ wiki hindi

आत्मविश्वास कैसे बढ़ाए - confidence kaise badhaye

दुनिया का कोई भी काम हो उसे आत्मविश्वास के साथ नही किया तो वो यकीनन विफल हो जाता है। इसलिए सफलता पाने के लिए या किसी भी चीज को करने के लिए आपको आत्मविश्वास की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। आप दोस्तों आत्मविश्वास के साथ कुछ भी नामुनकिन काम को मुमकिन कर सकेंगे। क्योंकि आत्मविश्वास हमारे शरीर के भीतर की ऊर्जा, ध्यान और सपनों को बढ़ा देता है और ये हमे किसी भी काम को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करते है। आत्मविश्वास के बिना, हम जीवन को पूरी तरह से नहीं जी सकते। अक्सर हमारे आत्मविश्वास का स्तर न केवल हमारे विचारों पर ही नही बल्कि हमारे वातावरण पर भी निर्भर करता है। अगर आपका वातावरण नकारात्मक है तो आपके आत्मविश्वास को वो मार सकता है। इसलिए नकारात्मक वातावरण में भी आत्मविश्वास को बढ़ाने के जबरदस्त तरीके हम आपके लिए लाए है। इन्हें पढ़कर ओर इन्हें आजमाकर आप आसानी से अपना आत्मविश्वास बढ़ा सकते है।


1] अपने आप से प्यार करें

जो इंसान बिना शर्त के अपने आप से  प्यार करता है वो इंसान हमेशा खुश रहता है और उसके अंदर का कॉन्फिडेंस बढ़ता ही जाता है। इसलिए आप अपने मन और शरीर के साथ एक अच्छा रिलेशनशिप बनाये इससे आपका आत्मविश्वास के साथ आत्मसन्मान भी बढ जाएगा।
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2] नई आइडियाज को दिमाग मे लाये

जब आप नई आइडियाज को दिमाग मे लाते है तब आप नई नई चीजें सीखकर उनके साथ डील कर सकते है। जब आप उन नई चीजो को सीखने में ओर उनके साथ डील करने में सफल हो जाते है तब अपने आप आपका आत्मविश्वास बढ़ता है। ज्ञान यह ऐसी शक्ति है उसे प्राप्त करने से, दुनिया मे कोई भी नही है जो आपका कॉन्फिडेंस बढ़ने से रोक पायेगा ओर आपको सफलता हासिल करने से रोक पायेगा। इसलिए आप ज्ञान प्राप्त करने के लिए रोजाना कुछ नया सीखने की कोशिश करें।

3] सकारात्मक सोच की शक्ति को कम मत समझे

अगर आप किसी भी काम को नाकारात्मक तरीके से करते है तो भगवान भी आपका वह काम पूरा नही कर पायेगा। इसलिए कोई भी काम हो उसके प्रति सकारात्मक सोच रखें और उसे करें। क्योंकि सकारात्मक सोच बहुत महत्वपूर्ण है- कभी इसे कम मत समझना। जागरूकता के माध्यम से प्रत्येक नकारात्मक विचार को सकारात्मक रूप में बदलें। यह आसान नहीं है लेकिन थोडे अभ्यास के साथ आप इसे कर सकते हैं!

4] अपने नेगेटिव पर्यावरण पर काबू पाए

ऐसे बहुत से लोग अपने आसपास रहते है जो बहुत बुरे होते है और वो कुत्ते के जैसे किसी ओर के कामो में टांग अड़ाते है। इसलिए आपको इन लोगों से निपटकर उनपर काबू पाना सीखना होगा । इन लोगो का असर आप पर निगेटिव पड़ना नही चाहिए।  इसलिए आपको सकारात्मक कामो से इन लोगों से निपटना होगा। आप इसके लिए किसी अनुभवी इंसान से सलाह ले सकते है या किसी से मदद ले सकते है। यह आपका आत्मविश्वास बढ़ाने में ओर किसी काम को बिल्ड करने में आपकी मदद करेगा।


5] मजबूत नैतिकताएं 

एक अच्छा इंसान बने और अपने शब्दों पर विश्वास रखें। अगर आप ईमानदारी है तो सच्चाई सिर्फ आपके पक्ष में ही होगी। अपने सकारात्मक विचार रखे और कभी भी किसी काम को करने के लिए झूट का समर्थन न करें। क्योंकि एक दिन वह आपका एक झूठ आपके हजारो सच्चाई को बर्बाद कर देगा और आप अपने आप पर नियंत्रण रख नही पाएंगे। इसलिए आप आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए मजबूत नैतिकताएं बढाए।

6] किसी की भलाई के लिए योगदान करें

दोस्तों आप कुछ योगदान करते है तब हमारे दिल मे ऐसी भावना आती है वो हमारे समझ के बाहर होती हैं। और हमारे अंदर एक अनोखी ऊर्जा आ जाती हैं। इसलिए आप अपने आसपास के लोगो की मदद करे और किसी की भलाई करने का प्रयास करें। यकीन मानिए दोस्तो यह भी अपना आत्मविश्वास बढ़ाने का बढिया तरीका हैं।


7] अपने डर को दूर भगाए

दोस्तों सभी को पता है जो इंसान डरकर कोई भी काम करता है वो इंसान आत्मविश्वास कभी भी बढ़ा नही पाता।  इसलिए आपको अपने अंदर के डर को दूर भगाना होगा। क्योंकि डर ऐसी चीज है जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ने से रोकने का काम करता है। इसलिए डर को दूर भगाने के लिए आप ऐसे काम करें जिस काम को करने से आप पहले डरते थे । दोस्तों उस काम को करने से यकीन मानिए आपका उस काम के प्रति जो डर था वो दूर भाग जायेगा।
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8] आत्मनिर्भर रहें

आपको आत्मनिर्भर रहना सीखना होगा इसका मतलब यह नही है कि आप इसके लिए कुछ भी करते रहे। इसलिए आपको अकेले कुछ भी काम करने के बजाय आप ऐसे लोगों के साथ अपनी टीम बनाये जो आपसे प्यार करते हो। उसी समय, आपको एक भरोसेमंद व्यक्ति भी होना चाहिए। एक बार जब आप जानते हैं कि, आप अपने आप पर निर्भर हो गए है तो आप किसी भी मुश्किल समस्याओ का सामना कर के उन्हें सुलझा सकते हो।

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9] अपने विचारों को बदल दें

दोस्तों जैसे आपके विचार होंगे वैसे ही आपके कर्म होंगे और वैसी ही आपकी लाइफ होगी। इसलिए अगर आप अच्छी लाइफ जीकर अपना आत्मविश्वास बढ़ाना चाहते हो तो, आपको अभी से अपने निचले लेवल के विचारों को महान विचारों में परिवर्तित करना होगा। जिसके वजह से आप कोई बड़ा काम कर लेंगे और आपका आत्मविश्वास बढ़ जाएगा।

दोस्तों, यह थे आत्मविश्वास बढ़ाने के कुछ बढिया तरीके अगर आपको ये तरीके पसंद आये है तो, आप इन्हें अपने उन दोस्तो के साथ शेयर करें जो अपना आत्मविश्वास बढ़ाना चाहते है धन्यवाद।
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