धोखा मिलने के बाद इमोशनल अफेयर को रिकवर करने के तरीके - emotional affair ko recover kare ~ wiki hindi

धोखा मिलने के बाद इमोशनल अफेयर को रिकवर करने के तरीके - emotional affair ko recover kare

दोस्तो इमोशनल अफेयर से बाहर निकल जाना हमारे लिए बहुत ही दर्दनाक हो सकता है।  इससे कोई फर्क नही पड़ता कि वह अफेयर फिसिकल है या नही। जब आप किसी के साथ इमोशनल अफेयर करते है लेकिन आप इसमे धोका खा जाते है तब आपका अपने दिमाग पर काबू भी नही होता दिल टूटने की वजह से आप काबू खो देते है। दोस्तों आज के ऑनलाइन जमाने मे सोशल मीडिया आ जाने के बाद तो यह अफेयर्स ज्यादा पैमाने पर हो गए है। ओर इतनाही नही इन सोशल मीडिया साइट्स की चैटिंग की वजह से शादियां भी हो गयी है। इस साइट से आप अपने जॉब या कॉलेज के दोस्तों से आसानी से बात कर सकते है और कुछ भी शेयर कर सकते है। यहां तक कि इन साइट्स से शादी कर लेते है लेकिन धोका मिल जाता है। इसलिए आज हम इस लेख में  इमोशनल अफेयर को रिकवर करने के कुछ तरीको के बारे में जानेंगे।



इमोशनल अफेयर को रिकवर कैसे करे -  emotional affairs ko recover karne ke tarike

1] पोसिटिव दृष्टिकोण रखें

दोस्तों जब आपको यहाँ धोका मिलता है तो आपको दर्द के साथ गुस्सा भी आता है और आप नकारात्मक विचारों के शिकार हो जाते है। इसलिए आपको हमेशा उस समय नकारात्मक विचारों के बजाय सकारात्मक दृष्टिकोण से काम लेना होगा। आप उन सभी बातों को भूल जाये जो आपको नकारात्मक विचार करने में मजबूर करती हो। और अपने भविष्य की नई रोशनी को सकारात्मक दृष्टीसे देखो। इस तरीके से आप इमोशनल अफेयर को रिकवर कर सकेंगे।
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2] ऐसा ग्रुप जॉइन करो जिससे आपको मदद मिलें

  हमारे इंडिया की लड़कियां बाकी लड़कियों के तुलना में ज्यादा इमोशनल होती है और धोका खाने की वजह से वह अंदर ही अंदर मर जाती है। ओर इस कारण की वजह से वह अकेले ही रहना पसंद करती है और वह अपने दोस्तो से भी नही मिलती। लेकिन यह इमोशनल अफेयर को रिकवर करने का तरीका नही है। आपको अपने आप को मजबूत बनाना होगा और उस दर्द को भूलने के लिए ऐसा ग्रुप जॉइन करना होगा जो आपको इसके बारे में मदद कर सकें।


3] अपने आप पर काम करें

दोस्तों दर्द से बाहर निकलने के लिए आपको ऐसी ऐक्टिविटीज करनी होगी जो आपको आनंद दे सकें। इसलिए आप अपने दोस्तों के साथ सिनेमा देखने के लिए जाओ, एन्जॉय करो और किसी डांस क्लास को जॉइन करो, अपने अंदाज में गाना गाओ ओर अच्छी बॉडी बनाने के लिए जिम जॉइन करो। दोस्तों अगर आप यह ऐक्टिविटीज करते है तो आपकी बॉडी ओर मन मजबूत बन जायेगा और इमोशनल भावनाओ से आप आसानी से मुकाबला कर सकेंगे।

4] फैसला लें कि क्या आप शादी को बचाने की इच्छा रखते हैं

दोस्तों कई मामलों में अनबन की वजह से से या रोमांस की कमी की वजह से शादियां टूट जाती है।  इसलिए आपको अपने जीवन साथी की सारी जरूरत को पूरा करने पर ध्यान देना होगा। अगर आप इस अनबन के बावजूद भी अपनी शादी बचाना चाहते है तो आपको अपने साथी से बात करनी चाहिए। अगर आपके बच्चे है और आप दोनों अपने बच्चों के उज्वल भविष्य के लिए शादी बचाना चाहते है तो, आपको एक दूसरे से ज्यादा पैमाने पर बाते करनी होगी। क्योंकि संवाद करना ही एकदूसरे को समझने का ओर एक दूसरे के साथ दिल की बाते शेयर करने का आसान तरीका है।

5] सहानुभूति रखे

दोस्तों किसी रिश्ते में सहानुभूति करनी जरूरी है लेकिन आपको उसके साथ चीटिंग करने का बहाना नही बनाना चाहिए। अगर आपको कभी उसने धोका दिया है तो उसे माफ करके सहानुभूति दिखाओ लेकिन वह बात मत भूलो। कई भावनात्मक  अपने जीवन साथी को दोष देते हैं और अपनी भावनाओं को शारीरिक बेवफाई के कारण बताते हैं। इसलिए यह अपने दिमाग मे थाम ले कि उसके धोखे का मेरे दिल मे कुछ असर नही पड़ता है। ओर जब आपका पार्टनर भटक जाता है तो उसी समय आपको अपनी शादीशुदा जीवन पर नजर रखनी चाहिए । क्योंकि इसका कारण आप भी हो सकते है। इसलिए जब आपका साथी भटक जाता है तो आपको उसपर गुस्सा करने के बजाय उसके साथ सहानुभूति दिखानी होगी।
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6] मेडिटेशन करके दर्द को दूर करें

दोस्तों मेडिटेशन यह अपने मन को काबू करने का ओर सारे दर्दो को दूर भगाने का सबसे अच्छा तरीका है। अगर आप उसे माफ नही कर पा रहे है जिसने आपको धोखा दिया है तो इस धोखे के दर्द से निपटने के लिए बरीथिंग एक्सरसाइज के साथ मेडिटेशन करें। ऐसा करने से आपका मन शांत हो जाएगा और आपको वह बात छोटीसी लगेगी ओर आप उसे माफ कर पाएंगे।

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7] एकदूसरे के साथ के भावनात्मक को फिजिकल रिश्ते को रिकनेक्ट करें

दोस्तों आपको उसके जरूरतों को समझकर उसका भरोसा जितना होगा। उसे प्यार करना होगा और उसकी हर बातो पर उसे प्रोत्साहन देना होगा। दूसरी ओर एक महिला को अपने पति पर भरोसा करना होगा, पति का सन्मान करना होगा और पति के साथ  समर्पित होना होगा। ओर आपको एकदूसरे की फिसिकल जरूरतों को भी पूरा करना होगा यह भी भावनात्मक अफेयर को रिकवर करने का तरीका है।

दोस्तों यह थे भावनात्मक अफेयर को रिकवर करने के बढिया तरीके। अगर आपको यह तरीके अच्छे लगे है तो आप इन्हें अपने उन दोस्तों के साथ शेयर करें  जो इमोशनल अफेयर को रिकवर करना चाहते है।
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