ब्रेकअप के बाद खुश कैसे रहे - break up ke bad strong kaise rahe ~ wiki hindi

ब्रेकअप के बाद खुश कैसे रहे - break up ke bad strong kaise rahe

हर किसी के लाइफ में जब प्यार मिलता है तब वह इंसान बहुत ही खुशी महसूस करता है लेकिन कभी कभी ऐसी स्थिति आ जाती है जब वही प्यार उससे बिछड़ जाता है और उसी प्यार के साथ ब्रेकअप हो जाता है और उस इंसान का दिल टूट जाता है और वही कमजोर हो जाता है। ओर वह इंसान ऐसी कठिन समय के दुख का सामना कर नही पाता। लेकिन अगर आप भी ब्रेकअप के बाद कमजोर या दुखी हो गए है तो नीचे दिया गया आर्टिकल ध्यान से पढ़ें क्योंकि, इसे पढ़के आप ब्रेकअप के बाद मजबूत  ओर खुश रह सकेंगे।

ब्रेकअप के बाद खुश कैसे रहे - break up ke bad strong kaise rahe

1] अपने दोस्तों के साथ ज्यादा समय बिताइए

ब्रेकअप के बाद ऐसे लोगो के साथ समय बिताइए जिन्हें आप प्यार करते । है उन लोगो मे आप अपने फॅमिली के लोगो के साथ ओर अपने दोस्तों के साथ समय बिता सकते है। क्योंकि जब आप उनके साथ समय बितायेगे तो आपका ब्रेकअप के दर्द कम हो जाएगा और आपका मन उन लोगो के साथ रम जाएगा और आपको उसकी याद ज्यादा नही आएगी। इसलिए जब आपका ब्रेकअप होता है तब अपने दोस्तों के साथ घूमने जाए, रेस्टोरेंट में जाये या उनके साथ स्पोर्ट खेले इससे आपका दिल बहल जाएगा और आप ब्रेकअप के बाद खुश रह पाएंगे।
loading...

2] अपनी रौटीन बदल दे

ब्रेकअप के बाद खुश रहने के लिए अपनी रौटीन भी बदलनी जरूरी है। अगर आपका ब्रेकअप हो गया है और आप एक ही रूटीन में अपनी जिंदगी जी रहे है तो यह ब्रेकअप आपको लंबे समय तक परेशान करेगा।  इसलिए आप शहर के बाहर घूमने के लिए जाओ ऐसी जगहों पर जाए जहा नए नए लोग आते है उनसे मिले और हर समय का मजा लो ताकि आपका दिल नए वातावरण में बहल जाए और आपको उसकी याद न आये जिसके साथ आपका ब्रेकअप हुआ था। आप अपनी जीवन की दिनचर्या को बदल के आप अपने दिमाग को रिफ्रेश कर सकते है ओर अपनी भावनाओं पर काबू रख सकते है। इसलिए आप अपनी रूटीन बदल दे और ब्रेकअप के बाद भी खुश रहें।

3] अपनी एक्स के लिए अच्छी विश करें

अगर आप उस दर्द को दबाए रखेगे ओर अपने गर्लफ्रैंड के प्रति कड़वाहट लाएंगे तो आप ओर भी ज्यादा भावनाओ में आ जायेंगे और उसे भूल नही पाएंगे ओर और भी दुखी आप रहोगे। इसलिए आप उस व्यक्ति को माफ करके उसे भूल जाने का प्रयास करें जिसने आपको चोट पहुचाई है। इसलिए उसके प्रति कड़वाहट रखने के बजाय उसकी खुश लाइफ के लिए प्रार्थना करें। क्योंकि आपका यही निस्वार्थ भाव आपको मजबूत बनाने में सहायता करेगा। आप इसी सकारात्मक ऊर्जा के साथ उस घाव को भर पाएंगे और ब्रेकअप के बाद भी खुश रह सकेंगे।

4] अकेलेपन का आनंद लें

ब्रेकअप के बाद खुश रहने के लिए अकेलापन का आनंद लेना भी बहुत जरूरी बात है। जब भी आपका ब्रेकअप हो जाता है तो अपनी कुछ नई हॉबीज बनाये, अकेले रहकर अपना फ्यूचर प्लान बनाये जो आपको सफल इंसान बनाने में सहायता करेंगा। अपने आपको किसी गोल्स को कम्पलीट करने के लिए लगा दे, आपके पसंदीदा गेम खेले, अपनी पसंदीदा हीरो की फ़िल्म देखें या लंबी यात्रा पर अकेले घूमने के लिए जाए। इसी तरह आप अकेलेपन का आनंद ले सकते है और ब्रेकअप के बाद भी खुश रह सकते है।

सिंगल खुश कैसे रहे

 

5] सोचो कि जो भी होता है अच्छे के लिए होता है

ब्रेकअप ही नही असफलता या कोई भी चीज हो जो आपको दुखी करती है तब आपकी यही सोच आपको पॉजिटिव बना देती है ताकि आप उस बात को स्वीकार कर सकें और उस बात से भी खुश रह सकें। इसलिए अगर आपका ब्रेकअप हो गया है तो आप सोचे कि जो भी होता है अच्छे के लिए ही होता है। आप हर बात के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण रखें जो उस स्थिति से लड़ने में आपकी मदद करेगा। कभी कभी आपके साथ हुई बुरी घटना आपको वह बात सिखाती है और उस अच्छी बात की ओर ले जाती है जो उस बुरी बात से लाख गुना अच्छी होती है। इसलिए जब भी आपका ब्रेकअप हो जाये या आप असफल हो जाये तब सोचे कि जो भी होता है अच्छे के लिए होता है ताकि आप उस बात को सकारात्मक तरीके से देखकर खुश रह सकें।
loading...

6] सोचे कि आप इसी बेहतर डिज़र्व करते है

अगर आपका ब्रेकअप छोटी सी वजह से हुआ है या सामने वाले कि गलती की वजह से हुआ है या उसने ही आपको धोखा दिया है तो यह सोचे कि में इससे बेहतर पार्टनर के लायक हु। आपकी यही बात आपके ब्रेकअप के दर्द को दूर करेगी और आपको खुश रखेगी। आप उसे भाव न दे जिसने आपको धोखा दिया था आप यह सोचे कि, मेरे लाइफ में ऐसा पार्टनर आएगा या में उसके लायक हु जो मुझे इससे भी बेहतर ट्रीट करें और इससे भी बेहतर मेरे साथ व्यवहार करें।

पढ़ें : ब्रेक अप से कैसे बचें

पढ़ें : गर्लफ्रैंड को कैसे बताऊ की मुझसे संपर्क करना बन्द करें

पढ़ें : बेवफाई के बाद पार्टनर प्यार में वापस कैसे गिराए

7] पास्ट में ध्यान न दें

जब जब आप पास्ट के बारे में सोचेंगे तब आपको वही पार्टनर याद आएगा जिसने आपको धोखा दिया था और उसी पास्ट की सोच के वजह से आप दुखी रहेगे। पास्ट के बारे में सोचकर आपको ऐसी यादे याद आएगी जो आपको दुखी करते है और आपके लिए उन्हें भुलाना कठिन होगा। इसलिए आपको कोई फर्क नही पड़ना चाहिए कि पास्ट में आपका रिश्ता कितना गहरा था। इसलिए पास्ट के बारे में सोचकर दुखी होने के बजाय वर्तमान में रहे और फ्यूचर का प्लान बनाये जो आपको बेहतर जिंदगी दें।

इसी तरह आप ब्रेकअप के बाद खुश और स्ट्रांग रह सकते है अगर आपको यह लेख अच्छा लगा है तो आप इसे अपने उन दोस्तों के साथ शेयर करें जो ब्रेकअप के बाद भी खुश और स्ट्रांग रहना चाहते है।
Previous
Next Post »
Thanks for your comment