इंडोर सॉकर कैसे खेलें ~ wiki hindi

इंडोर सॉकर कैसे खेलें

इंडोर सॉकर एक तेज गति वाला गेम है जो आउटडोर फुटबॉल के कई हिस्सों को शामिल करता है, फिर भी कुछ नए मोड़ भी पेश करता है। ट्रेडिशनल फुटबॉल व्यायाम करने के लिए उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है, और इनडोर सॉकर केवल व्यायाम क्षमता को बढ़ाता है। अब बुनियादी नियमों को जानें ताकि आप सॉकर अच्छी तरह से खेल सके।


इंडोर सॉकर कैसे खेलें

सही जूते पहनों

अधिकांश इनडोर सॉकर फ़ील्ड में बहुत छोटा टर्फ होता है जिसके लिए खेलने के लिए फ्लैट बॉटम सॉकर शूज की आवश्यकता होती है। इन जूते को इनडोर सॉकर शूज  के रूप में जाना जाता है! हालांकि, कुछ इनडोर फील्ड में एक लंबा टर्फ होता है जो ट्रेडिशनल आउटडोर सॉकर क्लीट की साइड लेता है। तो जब तक आप नहीं जानते कि आप किस तरह का टर्फ खेलेंगे, इनडोर और आउटडोर सॉकर जूते दोनों को लाने का अच्छा आईडिया है।
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पोजीशन समझे

इंडोर सॉकर आउटडोर फुटबॉल (गोलकीपर, डिफेंस, मिडफील्ड और स्ट्राइकर) के समान पोजीशन के साथ खेला जाता है। लेकिन एक समय में मैदान पर खिलाड़ियों की संख्या कम हो जाती है। मैदान पर खिलाड़ियों की सबसे आम संख्या गोलकीपर सहित छह प्रति साइड होती है। हालांकि, खिलाड़ियों की संख्या अक्सर इनडोर सुविधा के साथ बदलती है क्योंकि इनडोर फ़ील्ड सभी एक ही आकार के नहीं होते हैं। प्रत्येक पोजीशन में खिलाड़ियों को हमेशा यह पता होना चाहिए कि जब वे बॉल प्राप्त करते हैं तो वे क्या करने जा रहे हैं, और यह जानना चाहिए कि विरोधी टीम हर समय कहां है।

थ्री लाइन रूल समझे

हाफ फील्ड लाइन  के अलावा, मैदान पर कुल तीन लाइनों के लिए मैदान के प्रत्येक तरफ एक लाइन है। नियम यह है कि अपने डिफेंस हाफ  भाग पर लाइन के पीछे एक खिलाड़ी बॉल को हवा में बॉल को अपने अग्रेसिव हाफ पर नहीं ला सकता है। बॉल को कुछ या किसी को छूए बिना तीन लाइन (डिफेंसिव लाइन, midline, aggresive line )  हवा में पास करने की अनुमति नहीं है।

वाल का उपयोग करे

 इनडोर सॉकर में, मैदान के चारों ओर की दीवारों को आपकी सफलता के लिए बाधा नहीं होनी चाहिए, बल्कि आपके गेम को बेहतर बनाने में मदद करनी चाहिए। डिफेंसिव रूप से, दीवारों को एक अतिरिक्त टीममेट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आप विरोधी खिलाड़ियों को मैदान के बीच की बजाय दीवारों पर ड्रिबल करने के लिए मजबूर कर सकते हैं। एग्रेसिव रूप से, वाल्स को एक अतिरिक्त टीममेट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जिसके लिए आप पास कर सकते हैं। यदि आपका डिफेंडर आपके बहुत करीब है, तो आप दीवार से बॉल को पार कर सकते हैं और दूसरी तरफ बॉल को पूरा करने के लिए अपने डिफेंडर के चारों ओर दौड़ सकते हैं। दीवारों से डरो मत, उन्हें अपने लाभ के लिए उपयोग करें!
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सब्स्टीट्यूशन के लिए तैयार रहें

इंडोर सॉकर एक सब्स्टीट्यूशन मेथड  का उपयोग करता है जिसे "ऑन-द-फ्लाई" कहा जाता है। आउटडोर सॉकर के विपरीत, खेल के किसी भी समय प्रतिस्थापन किए जा सकते हैं और उन प्रतिस्थापनों को होने के लिए खेल को रोकने की आवश्यकता नहीं होती है। जब तक कि वह जिस व्यक्ति को प्रतिस्थापित कर रहा है, वह बेंच क्षेत्र के सामने चलने वाली बिंदीदार रेखा को पार कर गया हो तब तक  सब्स्टीट्यूशन खेल मैदान में प्रवेश नहीं कर सकता है। सबस्टिट्यूशन बहुत जल्दी किए जाते हैं और आपको हर समय ध्यान देने की आवश्यकता होती है, इसलिए तैयार रहें।

ट्रबल से दूर रहे

इनडोर सॉकर में ट्रबल में आ जाने पर गेम से expulsion हो सकता है। हालांकि, इनडोर सॉकर में, आमतौर पर आउटडोर सॉकर में उपयोग किए जाने वाले पीले कार्ड को अक्सर नीले कार्ड द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। नीले कार्ड का उपयोग मामूली उल्लंघन के लिए किया जाता है और परिणामस्वरूप अपमानजनक खिलाड़ी को कुछ मिनटों के लिए मैदान से बाहर भेज दिया जाता है।

कंट्रोल में खेले

इंडोर सॉकर में भीड़ वाले क्षेत्रों में त्वरित निर्णय लेना है ताकि आप बॉल  को जल्दी और प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकें। तेजी से, सटीक पास करे और बॉल को अपने पैरों पर नियंत्रित करने पर काम करें।

फिटनेस रखे

इंडोर सॉकर के लिए हाई लेवल की फिटनेस की आवश्यकता होती है। चाहे आप शेप में आना चाहते हैं या अपनी सहनशक्ति को बनाए रखने की तलाश में हैं, तो  इनडोर सॉकर एकदम सही एक्टिविटी है। क्योंकि इनडोर गेम की गति इतनी तेज है, खिलाड़ियों को शायद ही कुछ। क्षण दिए जाते हैं जहां वे चल सकते हैं या आराम कर सकते हैं। खिलाड़ियों को आराम करने के लिए अक्सर कम इंटरवल होते हैं, लेकिन इनडोर गेम में सफल होने के लिए हाई लेवल फिटनेस या सहनशक्ति आवश्यक होती है।

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लास्ट वर्ड

इंडोर सॉकर एक अविश्वसनीय मनोरंजक खेल है, लेकिन जब तक आप बाहर नही  निकलते हैं और खुद खेलते हैं, तब तक आप कभी भी लाभों को नहीं जानते! इन युक्तियों को समझें ताकि आप एक सफल इनडोर सॉकर प्लेयर बनने के काबिल होंगे।

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