नाक से खून बहना कैसे बन्द करें ~ wiki hindi

नाक से खून बहना कैसे बन्द करें

बहुत से लोगो के नाक से खून बहने लगता है इसकी वजह से उन्हें तकलीफ होती है और वह डर जाते है। अगर आपको या किसी प्रियजन के नाक से खून बह रहा है तो चिंता मत करें तत्काल राहत पाने के लिए इन उपचारों को आजमाएं। इन उपचारों को आजमाकर आप नाक से खून बहना रोक सकते है।


नाक से खून बहना कैसे बन्द करें

1] नाक को दबाए

उंगली, अपने अंगूठे और किनारे का उपयोग करके चेहरे की हड्डियों के खिलाफ नाक के चुने हुए हिस्सों को धीरे-धीरे दबाएं। घड़ी के अनुसार, इस स्थिति को पूरे पांच मिनट तक रखें। इसे 5 मिनट तक करके आपके नाक में से खून बहना बंद हो जाएगा और आपको राहत भी मिलेगी।
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2] vaseline से खून रोकें

नाक के अंदर सूखी त्वचा वाले लोगों के लिए, वेसलीन जैसी मलम मदद कर सकती हैं। नाक से स्थायी रूप से खून से रोकने के लिए इस उपाय का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

3] उच्च रक्तचाप का इलाज करें

कभी कभी ब्लड प्रेशर हाई होने की वजह से नाक में से खून आ सकता है इसलिए आपको अपने हाई ब्लडप्रेशर का इलाज करना होगा। उच्च रक्तचाप वाले लोग अक्सर नाक के खून के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। दवा के साथ स्थिति का इलाज करें या नाक से स्थायी रूप से खून से रोकने के लिए दिमागी और बॉडी के एक्सरसाइज का उपयोग करें।

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4] कॉइन का उपयोग करें

जीभ के साथ या ऊपरी दांतों और होंठों के बीच मुंह  में एक  सिक्का रखें। सिक्के को कुछ ही मिनटों के लिए किसी भी स्थिति में रखें। यह एक नाकबंद रोकने के लिए एक सिद्ध उपाय है जिससे आपके नाक से खून बहना बंद हो जाएगा।

5] अंतर्निहित एलर्जी / सर्दी का इलाज करें

यदि आपको एलर्जी, साइनसिसिटिस या सर्दी है, तो उनका दवा के साथ इलाज करें। अपनी नाक की सर्दी से बचें क्योंकि इससे नाक का खून बह सकता है। नाक को चोट पहुंचाने से सावधान रहें। खेल खेलते समय, एक हेडगियर पहनें। यदि आप छींकते हैं, तो मुंह चौड़ा खोलें।

6] एक decongestant स्प्रे का प्रयोग करें

यह उपाय उन लोगों के लिए नहीं है जिनको उच्च रक्तचाप है। नाक के खून को रोकने के लिए नाक में Afrin या Neo-Synephrine जैसे एक decongestant स्प्रे का उपयोग करें। नाक को 4 गुना तक स्प्रे करें। ऐसा करने से भी आप नाक में से बहता हुआ खून रोक सकते है।
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7] ठंड या शुष्क गर्म हवा के संपर्क में आने से बचें

नाक के खून को रोकने के लिए, जलवायु नियंत्रित वातावरण में रहें। चरम तापमान से बचें। रात में, हवा को नम रखने के लिए एक humidifier चलाये । बहुत गर्म शावर या स्नान से बचें।

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8] डॉक्टर से बात करें

शायद ही कभी नाकबंद गंभीर हैं लेकिन अगर यह हफ्तों तक चलते हैं या होते हैं तो वे गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकते हैं। लंबे समय तक चलने वाले खून से भी एनीमिया हो सकता है। बुजुर्ग  मरीजों में, गले के पीछे नाक से खून बहने से गंभीर मुद्दों का कारण बन सकता है।

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