अपने तीसरे आंख खोलने के तरीके ~ wiki hindi

अपने तीसरे आंख खोलने के तरीके

 बहुत से लोग इसे नहीं जानते हैं, लेकिन हममें से प्रत्येक में मानसिक क्षमता होती है- एक आंतरिक आंख, सिक्स सेंस या बस एक ऊर्जा केंद्र हैं जो अंतर्ज्ञान, शांति, धन, स्वास्थ्य और खुशी का द्वार है। यदि आप सोच रहे हैं कि तीसरी आंख असली है, तो जवाब हां है।  यहां तक कि वैज्ञानिक समुदाय का मानना है कि तीसरी आंख भौहें के बीच में स्थित पाइनल ग्रंथि के अलावा कुछ भी नहीं है। जब यह आंख खुलती है या सक्रिय होती है, तो कोई अंतर्ज्ञानी क्षमता में टैप कर सकता है जो हमें सही विकल्प बनाने में मदद कर सकता है और स्वयं का सबसे अच्छा version बन सकता है। आइए तीसरे आंख को खोलने के तरीकों पर नज़र डालें।


अपने तीसरे आंखों के चक्र को खोलने के तरीके

1] मंत्र से खोलें तिसरी आंख

हमारे शरीर में सात ऊर्जा केंद्र हैं। ये केंद्र रीढ़ की हड्डी के आधार पर, नाभि के पीछे, सौर प्लेक्सस के पीछे, दिल में, गले में, brows के बीच और हमारे सिर के ताज पर स्थित हैं। इनमें से प्रत्येक केंद्र पवित्र मंत्र से जुड़ा हुआ है। तीसरी आंख चक्र के लिए आप ओम मंत्र का जाप कर सकते हैं। ब्रह्मांड के निर्माण के दौरान ओम प्राचीन काल का मंत्र  है। इस मंत्र का इस्तेमाल हिन्दू धर्म के लोग पवित्र मंत्र के रूप में करते है। इस प्रकार, दुनिया के सभी धर्मों में ओम या उम का संशोधित रूप है जो सृष्टि का मुख्य शब्द या पहला शब्द है। रोज़ाना इस शब्द का जप करने से आप तीसरी आंख चक्र को सक्रिय कर सकते हैं। बस अपनी आंखें बंद कर दें और ओम का जप करें। आप अपने दिमाग में जोर से या चुपचाप जाप कर  सकते हैं। आप 108 बार ओम शब्द का जाप कर सकते है लेकिन इसका कोई कठोर नियम नही हैं ।

2] योगा और एक्सरसाइज करें

आप तीसरी आंख को खोलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते- यह एक ऐसा अभ्यास है जिसे समय के साथ किया जाना चाहिए। अंतर्ज्ञान और रोशनी के इस केंद्र को खोलने के लिए आप को सही तरह से योगा करना जरूरी है। योग में मुद्रा में  poses का एक सेट होता है जो लचीलापन में सुधार करता है, परिसंचरण बढ़ाता है, एकाग्रता में वृद्धि करता है और उम्र बढ़ने के प्रभाव को भी रोकता है। योग रोजाना अभ्यास करना आपके जीवन को शुद्ध और संतुलित कर सकता है। यह एकाग्रता और स्मृति को बढ़ाएगा और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देगा।

3] प्राणायमा करें

प्राणायाम संस्कृत शब्द है जो  'प्राण' या सूक्ष्म जीवन शक्ति ऊर्जा से व्युत्पन्न शब्द है। एक धीमी, स्थिर तरीके से गहरी सांस लेने से सतर्कता, कायाकल्प और आध्यात्मिक जागरूकता बढ़ाने के लिए शरीर में प्राण के प्रवाह को जागृत किया जाता है।

4] मेडिटेशन करें

बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि ध्यान के बिना तीसरी आंख कैसे खोलें। यह वास्तव में संभव नहीं है क्योंकि किसी के उच्च आत्म या आंतरिक चेतना से जुड़ने की सभी तकनीकों में कुछ प्रकार का ध्यान शामिल होता है। इसलिए, एक दैनिक ध्यान अभ्यास बहुत जरूरी है। बहुत से लोग दैनिक ध्यान के माध्यम से केवल अपनी तीसरी आंख ही बल्कि sixth sense  खोलने में सक्षम हैं। आपको ध्यान के लिए कई घंटे देने की आवश्यकता नही है। बस चुपचाप बैठे रहें, दिन में दो बार 10-15 मिनट के लिए सांस पर ध्यान केंद्रित करना 'तीसरी आंख खोलने के लक्षण' का अनुभव शुरू करने के लिए पर्याप्त है। दैनिक ध्यान का एक लाभ यह है कि आप दिन के दौरान शांति और अधिक ऊर्जा महसूस करेंगे।

5] सही फ़ूड खाएं

तीसरी आंख खोलने  के लिए, ये मुख्य रूप से कैफीन जरूरी है। इसलिए हरी चाय, कोको, चॉकलेट, कॉफी, चाय आदि जैसे खाद्य पदार्थ खाएं। 200 मिलीग्राम या उससे कम की छोटी मात्रा में, कैफीन जागरूकता की बढ़ी भावना पैदा कर सकता है। हालांकि, जो लोग कैफीन के अत्यधिक आदी हैं, वे अपने तीसरे आंख को खोलना चाहते हैं, तो वे कुछ दिनों तक कैफीन से वंचित रह सकते हैं। डार्क चॉकलेट की छोटी दैनिक खुराक रक्तचाप को कम करती है जो तीसरी आंख दिल और सौर प्लेक्सस चक्र पर काम करती है, जिससे उनमें सकारात्मक बदलाव आते हैं। आपका आहार जैविक, कीटनाशकों और रसायनों से मुक्त होना चाहिए, और पूरी तरह से संतुलित होना चाहिए। इसके अलावा, नियमित उपवास महत्वपूर्ण है क्योंकि यह समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाता है, बीमारी को रोकता है, दीर्घायु को बढ़ावा देता है, और मजबूत स्वास्थ्य देता है।

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6] तीसरी आंख के बारे में जितना हो सके उतना पढ़ें

आपको अपनी तीसरी आँख खोलने के लिए आध्यात्मिक किताबे पढ़ सकते हैं जिनमे लेखक ने तीसरी आँख खोलने के तरीकों के बारे में बताया हैं। माइंड पावर, इंट्यूशन एंड साइकोसिक नाम की किताबें पढ़ सकते है जो समझने में बहुत आसान है। ये दोनों किताबें निश्चित रूप से आपकी आध्यात्मिक जागृति यात्रा पर आपकी सहायता करेंगी।

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