एक्जिमा रैश को कवर कैसे करें : एक्जिमा रैश को कवर करने के तरीके ~ wiki hindi

एक्जिमा रैश को कवर कैसे करें : एक्जिमा रैश को कवर करने के तरीके

चकत्ते सोरायसिस, मुँहासे rosacea यह एक्जिमा के एक आम लक्षण हैं। एक्जिमा, विशेष रूप से, सभी हाथों, चेहरे और पैरों पर होती हैं। दुनियाभर में बहुत से लोग एक्जिमा से पीड़ित है जिन में से बहुत से लोगों को चेहरे पर लाल रंग के चकत्ते होते हैं। ये चकत्ते बहुत असहज हो सकते हैं और किसी के आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए इस गाइड में, हम मेकअप के साथ या बिना हाथ और पैरों पर एक्जिमा और सोरायसिस चकत्ते को कवर करने के लिए कुछ बेहतरीन प्रोडक्ट्स के बारे में जानकारी करेंगे।


एक्जिमा रैश को कवर कैसे करें : एक्जिमा रैश को कवर करने के तरीके

1] कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का प्रयोग करें

कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का उपयोग एक्जिमा के कारण होने वाली खुजली और चकत्ते को रोकने के लिए किया जा सकता है। ये क्रीम चकत्ते को कवर नहीं करेंगे लेकिन वे खुजली को रोकने में मदद करेंगे जो चकत्ते को खराब करते हैं। त्वचा पर क्रीम की एक पतली परत लागू करें और इसे पट्टी के साथ कवर करें। यह एक्जिमा उपचार secondary infections को रोकने में फायदेमंद है जो कभी-कभी त्वचा खरोंचने के बाद होते हैं।

2] किसी विशेषज्ञ से बात करें

 विभिन्न लोग एक्जिमा और सोरायसिस के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं; इन स्किन इश्यूज से त्रस्त कोई भी दो लोगों में एक जैसे लक्षण नहीं होते हैं। इसलिए अपनी कंडीशन का आकलन करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखना सबसे जरूरी है। जब आप उसके पास जाएंगे तब विशेषज्ञ आपकी त्वचा की कंडीशन का सही कारण जानने के लिए विस्तृत विश्लेषण करेगा। वह फिर न केवल चकत्ते को मिटाने के लिए एक उपचार का सुझाव देगा, बल्कि ब्लेमिश, निशान और लालिमा को कवर करने में आपकी मदद करने के लिए विशेष उपचार भी लिखेगा।


3] कॉफी और नारियल तेल को आजमाइए

हाथ, कोहनी और पैरों पर शुष्क त्वचा को रोकने के लिए इस सरल उपाय का उपयोग करें। पिघले नारियल तेल के साथ कॉफी का मिश्रण बनाएं। खुजली वाली त्वचा पर इस स्क्रब को लगाएं और प्लास्टिक रैप से कवर करें। आधे घंटे के बाद, लपेट को हटा दें और त्वचा को गर्म पानी से धो लें। साबुन का प्रयोग न करें। आपकी त्वचा को तेल की एक हल्की परत के साथ लेपित किया जाएगा जो खुजली को रोक देगा और आपकी स्किन स्मूथ दिखने लगेगी।

4] अपना आहार बदल दें

त्वचा के अनुकूल खाद्य पदार्थों से युक्त हेल्थी डाइट को फॉलो करें। एक्जिमा या सोरायसिस पीड़ितों के लिए सही खाद्य पदार्थों का चयन करने के लिए एक पोषण विशेषज्ञ से बात करना जरूरी है। कभी-कभी, डेयरी,  और मांस को सीमित करने से फर्क पड़ सकता है। एक्जिमा से छुटकारा पाने के लिए आप पोषण विशेषज्ञ ने बताए हुई डाइट को फॉलो करें।


5] हमेशा मॉइस्चराइज करें

आपको अपनी त्वचा को हमेशा मॉइस्चराइज़ करके मुलायम और कोमल रखना चाहिए। सौम्य मॉइस्चराइज़र की एक पतली परत के साथ हाथ पर हुए चकत्ते को कवर करें। आपका त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर सही प्रोडक्ट की सिफारिश कर सकता है। आपको गर्मी के दिनों में त्वचा को सॉफ्ट रखने के लिए नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज करना होगा।


6] कंसीलर और फ़ाउंडेशन

जिस तरह आप पिंपल्स और मुंहासों को ढकने के लिए मेकअप का इस्तेमाल करती हैं, ठीक उसी तरह आप सोरायसिस और एक्जिमा के कारण होने वाली लालिमा और चकत्ते को कवर करने के लिए बेस्ट क्वालिटी के मेकअप प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। ब्रांडेड प्रोडक्टके पास मुँहासे रोसैसिया, सोरायसिस, एक्जिमा और ल्यूपस के कारण होने वाले चकत्ते को छिपाने के लिए कंसीलर और फाउंडेशन के अच्छी लाइन्स होती हैं। वास्तव में, कई लोग भद्दे बर्थमार्क छिपाने के लिए इन टॉप मेकअप प्रोडक्ट्स का भी उपयोग करते हैं। डर्मबेलेंड सोरायसिस और एक्जिमा के लिए सबसे अच्छा प्राइमर बनाता है। यदि आपके चेहरे, हाथ या पैर पर गहरे और अधिक गंभीर पैच हैं, तो आपको पैनकेक फाउंडेशन की आवश्यकता होगी या आप लिक्विड प्रोडक्ट का उपयोग कर सकते हो जिन्हें आप पाउडर के साथ सेट करते हैं।

7] सप्ताह में एक बार जेंटली एक्सफोलिएट करें

सूखी, परतदार त्वचा को हटाने के लिए एक हल्के सैलिसिलिक एसिड आधारित क्लीन्ज़र को ट्राय करें। इस एक्जिमा उपचार से कम दिखने वाली त्वचा को प्रकट करने में मदद मिलती है।

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8] अपनी लाइफ स्टाइल बदलें

सोरायसिस और एक्जिमा चकत्ते शरीर पर किसी भी स्थान पर हो सकते हैं। अगर आप ज्यादा समय पर गर्म पानी से स्नान करते है तो आपके शरीर के किसी भी हिस्से पर यह चकत्ते हो सकते है इसलिए ज्यादा समय तक गर्म पानी से स्नान न करें। फ्लेकी अपीयरेंस को दूर करने के लिए अपने डॉक्टर से कोल टार वॉश के बारे में बात करें। साफ और ठंडे पानी से चकत्ते और लाली दूर हो जाती है इसलिए सौम्य क्लींजर का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा के अनुकूल हो।

दोस्तों, इसी प्रकार आप चकत्ते और लाली को दूर कर सकते है और अपनी त्वचा को सॉफ्ट बना सकते है। अगर आपको कोई सवाल पूछना है तो कमेंट करके जरूर पूछे हम आपको इसका जवाब देने की पूरी कोशिश करेंगे।
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