औद्योगिक भोजन को अवॉइड करने के फायदे ~ wiki hindi

आज का औद्योगिक भोजन एक सही जहर है जिसे हम अपने मुंह में लेते हैं। क्योंकि यह विभिन्न बीमारियों का कारण बनता है, यदि आप उनसे बचते हैं, तो इससे कई स्वास्थ्य लाभ आएंगे। इस लेख में हम आपको सबसे अधिक आक्रामक खाद्य पदार्थ दिखाएंगे, जो आपके स्वास्थ्य के लिए सचमुच अधिक हानिकारक है। औद्योगिक भोजन को अवॉइड करने के फायदे

औद्योगिक भोजन से कैसे बचें और स्वास्थ्य लाभ कैसे प्रदान करें

संरक्षक और रंगों के साथ, लंबे समय तक औद्योगिक भोजन हमारे जीव को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे कैंसर तक बढ़ने में सक्षम होता है। जब हम बाजार पर कुछ खाना खरीदने जा रहे हैं, तब भी जब इसे हल्का और आहार चिह्नित किया जाता है, तब भी हमें पोषण का महत्व देखना चाहिए, क्योंकि कुछ सोडियम में उच्च होते हैं, जिससे उच्च रक्तचाप हो सकता है। औद्योगिक भोजन से बचने के लिए, आपको प्राकृतिक फलों के रस, पूरे खाद्य पदार्थ जैसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को प्रतिस्थापित करना चाहिए, इसके साथ, आपका शरीर बहुत हल्का महसूस करेगा।

क्या औद्योगिक खाद्य पदार्थ बुरी तरह से काम कर सकते हैं?

यदि आपका कुछ पुरानी बीमारी का पारिवारिक इतिहास है तब आपके लिए जागरूक होना, विशेष रूप से जरूरी हैं। क्योंकि औद्योगिक खाद्य पदार्थ आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं:

नगेट्स

उनके अवयवों के कारण, स्नग बार में नगेट्स का विपणन नहीं किया जाता है, उनमें से चिकन और तेल, वे अवयवों की तरह होते हैं। आपको अपने पौष्टिक मूल्य का विश्लेषण करना चाहिए, ऐसे कुछ ब्रांड हैं जो 35 पदार्थों, जैसे पानी, डेक्सट्रोज, सूरजमुखी तेल, चीनी और सोडियम फॉस्फेट के साथ इसकाका निर्माण करते हैं।

यदि आप बारीकी से देखते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि इसमें सात अलग-अलग मुर्गियों के टुकड़े हैं। कुछ मामलों में मृत मुर्गियां और बिना किसी नियंत्रण के उत्पादन में शामिल हैं।

सैंडविच

इसमें मांस का मिश्रण होता है, इसलिए जिन लोगों के पास पहले से पुरानी बीमारियों का इतिहास है, उन्हें इस प्रकार के भोजन से बचना चाहिए। आपको सावधान रहना चाहिए क्योंकि कुछ निर्माता आमतौर पर बक्से के अवशेषों का उपयोग करते हैं, जैसे बचे हुए मांसपेशियों, दिल और आंत।इसकी संरचना में बहुत नमक है, इसलिए आपको उपभोग करने के लिए सावधान रहना चाहिए। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट (इंका) के अनुसार, इसमें नाइट्राइट और सोडियम नाइट्रेट शामिल है, ये संरक्षक कैंसर की शुरुआत में योगदान दे सकते हैं।

बर्गर

बड़े पैमाने पर उत्पादन के कारण, हमें हैमबर्गर के बारे में बहुत सावधान रहना होगा, यह हमारे कारखानों से आने वाले बैक्टीरिया से दूषित हो सकता है। हम मांस में अमोनिया जैसे पदार्थ पा सकते हैं, क्योंकि निर्माता कोली और साल्मोनेला के फैलाव को रोकना चाहते हैं, ये बैक्टीरिया भयभीत खाद्य विषाक्तता को ट्रिगर कर सकते हैं।

मांस एक डिटर्जेंट बन जाता है। और उनके निर्माताओं को हैमबर्गर बनाने के लिए किसी भी तरह के मांस की आवश्यकता है। हमें हमेशा लाइव होना चाहिए कि हमारे जीव की रक्षा के लिए भोजन कैसे बनाया जाता है।

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लास्ट वर्ड

हमारे जीवन में स्वास्थ्य लाभ हमेशा के लिए प्राथमिकता होनी चाहिए, जो हम खाने जा रहे हैं, वह देखना बुद्धिमानी का विषय है, खासकर इसकी संरचना के संबंध में। संदेह में, कुछ खाद्य पदार्थों से दूर रहना सर्वोत्तम होता है, यदि आपके पास उच्च रक्तचाप का इतिहास है, तो उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें आपकी संरचना में नमक होता है। जैसा कि हम जानते हैं, स्वास्थ्य मुंह से शुरू होता है। यदि आप भोजन में जो कुछ भी रखते हैं उसके आधार पर आप जो कुछ भी आते हैं, उसे खा रहे हैं, तो आप भोजन में संक्रमण कर सकते हैं।

आपकी जीवन की गुणवत्ता भी भोजन पर निर्भर करती है। मुंह आज क्या लेता है यह देखना बेहद जरूरी है।

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